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Especialmente se você se sente insegura(o) sobre como começar.
Mas estou aqui para oferecer orientação e apoio personalizado, para que você se sinta confiante em iniciar esse processo!
NÃO ESTÁ FELIZ COM O QUE VÊ NO ESPELHO?
NÃO ESTÁ FELIZ COM O QUE VÊ NO ESPELHO?
Você já se olhou no espelho e desejou ver uma versão mais forte, mais confiante e mais saudável de si mesma(o)?
Se sim, você não está sozinha(o). Muitos de nós lutamos com a autoimagem, mas a boa notícia é que você não precisa enfrentar esse desafio sozinha(o).
SEM DISPOSIÇÃO E COM A SAÚDE COMPROMETIDA?
SEM DISPOSIÇÃO E COM A SAÚDE COMPROMETIDA?
Sua saúde é minha prioridade!
Vamos restaurar sua vitalidade e revigorar sua saúde. Com um plano de treinamento personalizado, vamos trabalhar juntas(o) para aumentar seus níveis de energia, fortalecer seu corpo e revitalizar sua mente.
Com meu acompanhamento, você não só aprenderá a realizar os exercícios de forma correta e eficaz, mas também a utilizar os equipamentos da academia com confiança e segurança. Minha missão é tornar sua experiência na academia leve, animada, segura e livre de qualquer dificuldade, oferecendo um suporte indispensável que você não teria sem a presença de uma profissional qualificada ao seu lado.
DIFICULDADE EM ADOTAR HÁBITOS SAUDÁVEIS?
DIFICULDADE EM ADOTAR HÁBITOS SAUDÁVEIS?
Não se trata apenas de se exercitar, trata-se de adotar um estilo de vida saudável que promova o equilíbrio e o bem-estar em todas as áreas da sua vida. Com minha orientação especializada, você vai descobrir como alimentar seu corpo com os nutrientes certos, praticar exercícios eficazes e adotar hábitos positivos que irão transformar sua saúde e sua disposição.
SERVIÇOS QUE OFEREÇO:
SERVIÇOS QUE OFEREÇO:
● TREINAMENTO PERSONALIZADO:
[Academias]
Personalizo os treinos conforme suas metas, seja para perda de peso, ganho de massa, fortalecimento ou apenas se manter ativo e melhorar sua qualidade de vida. Realizo avaliações de bioimpedância mensais para estabelecer metas e ajustar os exercícios à sua rotina. Os treinos são agendados em dias e horários convenientes para você. Ofereço planos flexíveis de 2 a 5 vezes por semana, podendo ser individuais, em dupla ou trio.
● CONSULTORIA ON-LINE:
[Personal Trainer On-line]
Consultoria on-line nada mais é que um atendimento personalizado virtual. Neste caso, acompanharei sua rotina de treino através do aplicativo MFIT personal, onde tem todos os exercícios e sua execução correta! Antes de começarmos, você responderá a um questionário de saúde. Isso me ajuda a entender seus objetivos e limitações. Em cima deste questionário e um bom diálogo com a(o) aluna (o) será feito o treino conforme sua rotina semanal!
● AVALIAÇÕES DE BIOIMPEDÂNCIA:
A avaliação de bioimpedância é uma ferramenta utilizada para medir a composição corporal de uma pessoa. Ela funciona enviando uma corrente elétrica de baixa intensidade através do corpo e medindo a resistência que os tecidos oferecem a essa corrente. Com base nessa resistência, é possível estimar a quantidade de massa gorda, massa magra e água no corpo.
QUEM ATENDO:
QUEM ATENDO:
FEEDBACK'S DE ALUNAS
FEEDBACK'S DE ALUNAS
Atendimento Personalizado Presencial e On-Line.
ESTOU AQUI PARA AJUDAR VOCÊ A DAR O PRIMEIRO PASSO EM DIREÇÃO A UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E ATIVA.
ESTOU AQUI PARA AJUDAR VOCÊ A DAR O PRIMEIRO PASSO EM DIREÇÃO A UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E ATIVA.
ATENDIMENTOS:
ATUALMENTE ATENDO NAS ACADEMIAS ABAIXO:
ACADEMIA AUDAX GYM
(Rua Fortaleza, 2850 - Recanto Tropical -Cascavel-Pr)
(Rua Salgado Filho, 2555 - Centro - Cascavel-Pr)
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[Muitas dicas valiosas]
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[Que Deus toque seu coração!]
MINHA TRAJETÓRIA
MINHA TRAJETÓRIA
Sou a Gabriela Stela De Carli, nascida na cidade de Cascavel no Paraná. Trago em minha bagagem a experiência como atleta profissional de vôlei e uma jornada de quatro anos como Personal Trainer. Ajudo mulheres, homens, idosos e crianças a buscar sua melhor versão através da musculação. Minha paixão pelo que faço é evidente em cada aula. Meu propósito é claro: Promover saúde e qualidade de vida para aqueles que buscam meus serviços.
Entendo que para muitas pessoas, a ideia de frequentar uma academia pode ser desafiadora, seja por questões de saúde, falta de motivação e baixa autoestima. No entanto, estou aqui para mudar essa percepção, tornando o processo de cuidar de si mesmo, mais leve, seguro e até mesmo divertido, adicionando a cada aula uma dose de alegria e bom humor.
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